Восстановление энтероцитов в кишечнике

В терапевтической практике у больных с тонкокишечной формой диареи весьма часто диагностируется "хронический энтерит". Этот привычный для российских врачей диагноз не имеет четких критериев и не может быть реально подтвержден например, гистологически. В классификации ВОЗ "хронический энтерит" не упоминается, а к хроническим воспалениям кишечника относят только болезнь Крона и язвенный колит.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Слизистая оболочка кишечника: 3 ключа к регенерации и оздоровлению

От состояния кишечника зависит общее здоровье организма. Правильное переваривание употребляемой пищи, эффективное и максимальное извлечение полезных питательных веществ, своевременное выведение остатков и токсинов - это залог здоровья и активной жизнедеятельности организма. Антибактериальные и другие сильнодействующие медикаментозные препараты, нездоровый образ жизни, неправильное питание способны негативно влиять на слизистую оболочку кишечника, вызывать сбой работы пищеварительного тракта.

Ускорить восстановление можно при помощи медикаментозных, народных средств, правильного питания. Основная причина большинства заболеваний органов желудочно-кишечного тракта - воспаление слизистой оболочки кишечника. Оно проявляется в нарушении процессов усвоения ценных питательных веществ, которые организм получает вместе с пищей. Это идеально отлаженный и достаточно сложный процесс. Чтобы система желудочно-кишечного тракта функционировала нормально необходимо, чтобы клетки кишечника и его слизистая оболочка находились в идеальном состоянии.

Тогда они будут способны отправлять в кровоток максимальное количество питательных веществ и задерживать токсины. При воспалении слизистой кишечника, подверженностью заболеванию и насыщенностью токсинами в кровь могут попасть бактерии и другие вредные вещества. Поэтому особенно важно, чтобы слизистая кишечника и желудка нормально функционировала и была здоровой. Слизистая кишечника может повреждаться в результате разных болезней, при приеме сильнодействующих препаратов и неправильном питании.

Болезнь практически не проявляется. У больного могут наблюдаться задержка стула, боли и дискомфорт в области желудочно-кишечного тракта. При этом восстановление слизистой оболочки - долгий процесс и занимает не один месяц.

При вышеперечисленных симптомах необходимо посетить гастроэнтеролога. Он проведет обследование поджелудочной железы, желудка и других органов пищеварения, чтобы исключить возможные причины дискомфорта. Следует сдать анализы, которые позволят выявить основную болезнь. Лечение должен назначать специалист.

Будьте внимательны к состоянию своего здоровья и при появлении симптомов заболевания не отлаживайте визит к врачу. Рак кишечника - это распространенная болезнь.

Рассмотрим, как восстановить слизистую кишечника и эффективно избавиться от дискомфорта. Все известные методики, гарантирующие восстановление, сводятся к следующим пунктам:.

Очищение - самый важный этап восстановительной программы. Токсины из пищи, окружающей среды и средств бытовой химии накапливаются в организме годами. Загрязнение организма шлаками зачастую незаметно, тем более проявляют негативное действие токсины не сразу.

От тщательности очищения зависят результаты последующих действий. Заселение слизистой кишечника и желудка полезными пищеварительными бактериями необходимо для здорового баланса микрофлоры - внутренней среды организма. Происходит восстановление нормального пищеварения. После очистки полезная флора кишечника регенерируется сама, однако, помощь в виде бифидобактерий и лактобактерий ускоряет процесс.

Заживление слизистой происходит самостоятельно, но человек должен не мешать этому процессу. Необходимо правильно питаться, избегать переработанной пищи с пищевой химией, голодовок и жестких диет и по максимуму ограничить медикаментозных средств. Каждому человеку стоит вспоминать о кишечнике не только тогда, когда возникает чувство дискомфорт, воспаление, газы и болевые ощущения в области ЖКТ.

Чтобы защитить от вредных веществ и укрепить слизистую, следует ежедневно выполнять несколько несложных правил. Вместе с пищей в организм должны попадать продукты, которые помогут организму выделить максимальное количество ценных пищеварительных ферментов. К ним относятся сырые овощи: брокколи, петрушка, сельдерей. Рекомендуется постоянно употреблять мед и фрукты: киви, папайя, виноград, ананас.

Папайя показана, если поджелудочная железа не способна производить достаточно ферментов. Ананас эффективно уменьшает воспаление слизистой.

Слой вредных бактерий, которые наслаиваются на слизистую кишечника и желудка мешает организму нормально усваивать ценные питательные вещества. Чтобы систематически убирать пленку со стенок кишечника необходимо:. В процессе лечения Энтеросгель не наносит урон полезной микрофлоре и не вымывает из организма минеральные вещества и витамины. Принимать препарат Энтеросгель надо по 1,5 ст. Полный курс очищения составляет 2 недели.

После приема курса Энтеросгеля в организме происходит активное размножение полезных кишечных бактерий. Ускорит процесс прием аптечныхпробиотиков. После курса очищения и восстановления кишечника и желудка при помощи Энтеросгеля исчезает тошнота, высыпания на коже, нарушения стула, аллергические реакции, иногда снижается лишний вес. Эффективно восстановление при помощи овса и простокваши. Необходимо отварить овес: 3 ст. Отвар в количестве 30 мл принимают трижды в день за полчаса до принятия еды.

Усилить очищающее действие отвара из овса помогут семена льна и отруби, которые работают, как естественный природный сорбент. Через 2 недели после очищения слизистой отваром овса можно переходить к следующему этапу: заселение кишечника полезной микрофлорой. В этом помогут домашние кисломолочные продукты: простокваша, кефир. Эффективно действуют и аптечные препараты-пробиотики.

Завершающий этап - правильное питание, здоровый и рациональный образ жизни, исключение вредных привычек. При воспалении слизистой кишечника необходимо поддерживать здоровый образ жизни и постоянно добавлять в ежедневный рацион пребиотики.

Они находятся в следующих продуктах: лук, бананы, чеснок, цельная пшеница, помидоры, спаржа, лук-порей, артишоки, цикорий. Рекомендуется также пить лакто- и бифидобактерии. Они эффективно восстанавливают микрофлору желудка и кишечника. Со временем слизистая оболочка также приходит в норму. Прием необходимо поддерживать не менее месяца, в противном случае не последует желаемого лечебного эффекта. В период прохождения лечения больному следует исключить употребление алкоголя.

Старайтесь как можно больше употреблять полезных при данном диагнозе кисломолочных продуктов, особенно эффективны сметана и кефир. Они имеют свойство оказывать благоприятное действие на кишечник человека, отлично очищают его, а также нормализуют процесс пищеварения. Курс лечения должен быть не меньше месяцев, так как если его прекратить раньше, то заболевание может появиться вновь.

Следите за здоровьем и за питанием, которое должно быть качественным и регулярным. Надо ежедневно употреблять натуральные продукты - овощи, фрукты, овощи и крупы. Их следует употреблять в цельном виде по сезонам года - крупы в оболочке, плоды, ягоды, семена, корни, листья. В натуральных продуктах имеются минеральные вещества, ферменты, витамины, структурированная вода и все необходимое для нормального усвоения пищи.

Выведению вредных веществ способствует обилие клетчатки и регуляторов моторики кишечника. View the discussion thread.

Оглавление 1 Роль в организме 2 Причина воспаления кишечника 3 Как происходит восстановление слизистой 4 Повышение количества пищеварительных ферментов 5 Ежедневное очищение слизистой 6 Очищение Энтеросгелем 7 Как восстановить работу кишечника: народные рецепты 8 Здоровый образ жизни и особенности рациона. Поделись с друзьями:. Выберите оценку Give Как восстановить слизистую кишечника?

Похожие записи. Восстановление кишечника после химиотерапии. Семена льна для очищения кишечника. Как восстановить микрофлору кишечника после отравления?

Витамины для очищения кишечника. Вся информация о лекарственных и народных средствах выложена лишь в целях ознакомления. Будьте бдительны! Нельзя употреблять лекарственные препараты без консультации врача. Не занимайтесь самолечением - бесконтрольный прием препаратов влечет за собой осложнения и побочные эффекты. При первых признаках болезни кишечника, обязательно обратитесь к врачу!

Заболевания ЖКТ на сегодняшний день очень распространены. Неправильное питание, низкая физическая активность и вредные привычки наносят серьезный удар по желудку и кишечнику.

Энтеропатии: новый взгляд на диагностику и лечение болезней тонкой кишки

В терапевтической практике у больных с тонкокишечной формой диареи весьма часто диагностируется "хронический энтерит". Этот привычный для российских врачей диагноз не имеет четких критериев и не может быть реально подтвержден например, гистологически. В классификации ВОЗ "хронический энтерит" не упоминается, а к хроническим воспалениям кишечника относят только болезнь Крона и язвенный колит. По-видимому, целесообразнее использовать диагноз "синдром малабсорбции" с уточнением его причин в каждом конкретном случае.

Статья известного петербургского гастроэнтеролога, д-ра мед. Павлова Евгения Симоновича Рысса посвящена этиологии, клинике и диагностике синдрома малабсорбции СМ. Пути влияния микробного обсеменения тонкой кишки на процессы переваривания и всасывания. Лабораторная и инструментальная диагностика. Особенности формулировки диагноза. В лечении больных с синдромом малабсорбции СМ важную роль играет рациональное питание.

Выбор диетического стола зависит от основного заболевания, но при этом рацион должен содержать достаточное количество белков г в сутки , потребляемых в виде блюд из нежирных сортов мяса, рыбы, творога, яиц. Показан легкоусвояемый белок сои. Содержание жиров должно составлять г в сутки за счет включения в рацион легкоусвояемых жиров растительного происхождения. Животные жиры следует использовать ограниченно.

В рационе обязательно должны содержаться продукты, богатые кальцием творог, сыры и калием изюм, бананы, курага. Молочные продукты назначаются но переносимости при отсутствии прямых противопоказаний лактазная недостаточность. Наиболее целесообразно включение в рацион кисломолочных продуктов кефир, простокваша, йогурты, бифидопродукты. В крайне тяжелых случаях СМ, сопровождающихся анорексией и истощением, приходится прибегать к энтеральному зондовому питанию с использованием специальных смесей - энпитов и др.

Медикаментозное лечение. Основными принципами лечения СМ являются:. В терапии СМ предпочтительнее использовать препараты с высокой ферментной активностью, например креон. Микросферы креона размером 1. Каждая микросфера имеет защитное покрытие, предохраняющее ее от разрушающего воздействия соляной кислоты и пепсинов, инактивирующих все ранее существовавшие ферментные средства. Креон удовлетворет всем стандартным требованиям, предъявляемым к современным ферментным средствам: оптимум действия в интервале рН от 4 до 7, высокая концентрация ферментов.

В одной капсуле препарата содержится 8 ЕД активной липазы, тогда как в таблетке фестала всего 10 ЕД. Креон назначается вместе с пищей. Суточная доза зависит от степени СМ и составляет капсулы раза и день.

Еще более активным препаратом является паицитрат, содержащий 25 ЕД активной липазы в капсуле, что позволяетуменьшить суточную дозу до капсул в сутки. Совершенно очевидно, что применение обычных ферментных препаратов фестал, панзинорм, мезим-форте, энзистал и др. Длительность приема ферментных средств зависит от причины, вызвавшей СМ, и от скорости достижения лечебного эффекта. В ходе терапии обычно не удается ограничиться курсовым назначением и требуется поддерживающая терапия 1 -2 капсулы креона в сутки , но если СМ не связан с патологией поджелудочной железы, и нарушения полостного пищеварения носят вторичный характер патология печени, кишечника и др.

Одним из патогенетически обоснованных методов лечения СМ является медикаментозная коррекция дисбактериоза. Восстановление нормального микробиоценоза желудочно-кишечного тракта способствует нормализации процессов переваривания и всасывания основных нутриентов.

В настоящее время принципы лечения дисбактериоза кардинально пересмотрены, и на первый план выходит не стремление подавить рост условнопатогенной флоры антибактериальными средствами, а восстановление роста сапрофитной флоры - бифидо- и лактобактерий, нормальных штаммов кишечной палочки и др.

Нормальная микрофлора вступает в антагонистические отношения с патогенной и условнопатогенной, подавляет ее рост и размножениe. Одним из методов восстановления эубиоза считается "функциональное питание", включающее несколько групп пищевых компонентов:.

В терапии дисбактериоза широко используются так называемые "пробиотики" "эубиотики" , которые улучшают микроэкологическое состояние организма. Все они преимущественно стимулируют молочнокислые и бифидобактерии. К биологическим бактерийным препаратам, содержащим живые ослабленные штаммы нормальной микрофлоры кишечника, относятся лактобактерин, бифидумбактерин, бификал, колибактерин, бактисубтил, линекс, бифиформ и др. Из пробиотиков, изготовленных на основе микробных метаболитов, наиболее действенным является хилак-форте.

Перспективно применение новых пробиотиков на основе сенной палочки В. Последний назначается по дозы раза в день в течение дней. Сходным действием обладает энтерол лечебные дрожжи , представляющий собой лиофилизированную культуру грибка Saccharumyces Boulardi сахаромицета буларди , обладающий высокой антагонистической активностью по отношению к клостридиям, шигеллам, эшерихиям и др.

В самое последнее время для лечения дисбактериоза стали использовать ламинолакт - комплексный препарат, содержащий живые, нелиофилизированные культуры некоторых бактерий, белковый гидролизат, фруктовый пектин, морскую капусту. Его целесообразно применять в виде драже или капсул по 3 драже 3 раза в день в течение 3 недель. Антибактериальную терапию дисбактериоза следует проводить только в случае упорной диареи, вызванной высокой активностью условнопатогенных микробов или при явных симптомах воспаления, сопровождающихся лихорадкой, артралгиями, общей интоксикацией.

В этом случае следует прибегать к интетриксу, нитроксалину, 5-НОК, энтероседиву и др. Лечение проводится короткими курсами дней в соответствии с чувствительностью высеянного возбудителя. Лучше использовать оксихи-нолиновые производные, не всасывающиеся в кишечнике антисептики широкого спектра действия, не затрагивающие лакто- и бифидофлору. При обнаружении анаэробной микрофлоры клостридий показано лечение препаратами метронидазола тинидазола. Нитрофурановые препараты фуродонин, фурагин, эрцефурил и производные налидиксовой кислоты навиграмон, неграм активны в отношении протея, энтеропатогенных эшерихий, клебсиелл.

В любом случае после проведения антибактериальной терапии показано лечение биопрепаратами для восстановления микрофлоры. В качестве одного из методов лечения СМ используют ингибиторы моторики. Эти препараты уменьшают перистальтическую активность тонкой кишки и увеличивают время контакта химуса со слизистой оболочкой, что способствует улучшению всасывания.

С этой целью используется имодиум лоперимид , активно ингибирующий моторную деятельность тонкой кишки и купирующий диарею. Дозу препарата необходимо подбирать индивидуально. Определенным симптоматическим действием при СМ обладают вяжущие средства и сорбенты. Цель их назначения - связывание избытка жидкости, токсинов и бактериальных агентов в просвете кишечника. Наиболее активна в этом отношении смекта, которая является цитомукопротектором и селективным cорбентом одновременно.

Препарат обладает отчетливым антидиарейным эффектом, уменьшает потери жидкости и электролитов, восстанавливает целостность слизистого барьера и гликокаликса энтероцитов. Смекта благотворно влияет на содержание нормальной микрофлоры кишечника и не сорбирует пищевые ингредиенты, витамин ы и ферменты. Для улучшения всасывания воды и электролитов иногда, особенно в пожилом возрасте, оправдано назначение в виде коротких курсов глюкокортикоидов преднизолона.

Важным компонентом лечения СМ является коррекция всех видов метаболических и арушений. Лечение относится к cугубо симптоматическим и производится по показаниям.

Для восстановления белкового дефицита широко используют внутривенные введения аминокислотных смесей аминокровин, альвезин и др. Для лучшего усвоения белков необходимо одновременно назначать анаболические стероиды неробол, нероболил, ретаболил.

Для коррекции жирового обмена вводят внутримышечно жировые эмульсии липофундин и др. В случае, когда необходима активная регидратация и восстановление электролитных сдвигов, больным проводятся внутривенные капельные введения гамодеза, реополиглюкина, растворов электролитов калий хлорид, кальций хлорид или глюконат, дисоль и др.

Для лечения и профилактики ocтеопороза показано применение активной формы витамина Д Д3 , усиливающего абсорбцию кальция. В случаe развития анемии производится лечение пpeпаратами железа, витамином В12 и фолиевой кислотой, с учетом генеза малокровия.

Отдельному рассмотрению подлежат целиакия и синдром Уиппла, которые включают СМ, но имеют ряд специфических особенностей как и аспектах этиологии и патогенеза, так и клиники и лечения. Термин "малабсорбция" от лат. Однако правильнее трактовать это понятие как симптомокомплекс, обусловленный нарушением переваривания малдигестия и собственного всасывания малабсорбция в тонкой кишке одного или нескольких питательных веществ.

СМ проявляется хронической диареей, приводит к расстройствам питания и тяжелым метаболическим сдвигам. При этом происходит нарушение транспорта пищевых веществ, электролитов и витаминов через энтероциты в лимфатические и кровеносные сосуды ворсинок тонкой кишки.

Этиология и патогенез Общепринятой международной классификации синдрома малабсорбции нет. Существует множество причин, приводящих к СМ таблица. Принято различать врожденную, первичную и вторичную малабсорбцию. К врожденному СМ относятся различные ферментопатии, к первичному СМ - патология абсорбирующего эпителия тонкой кишки целиакия, тропическая спру и др.

Конечно, такое разделение удобно, но во многом условно. Основными звеньями патогенеза СМ являются: нарушение полостного пищеварения, недостаточность мембранного пристеночного пищеварения, нарушение собственного всасывания и транспорта нутриентов через кишечную стенку.

Как правило, эти факторы сочетаются. Ведущим звеном в патогенезе СМ при кишечной патологии является нарушение мембранного пищеварения из-за снижения функциональной активности ферментов щеточной каймы энтероцитов. Среди заболеваний тонкой кишки, приводящих к развитию СМ, центральное место занимают интестинальные ферментопатии энзимопатии - патологические состояния, обусловленные отсутствием или снижением активности одного или нескольких кишечных ферментов.

Дисахиридазы тонкой кишки лактаза, мальтаза, инвертаза, трегалаза обеспечивают процессы гидролиза углеводов-дисахаридов. Недостаточность этих ферментов клинически проявляется синдромом непереносимости и нарушением всасывания продуктов питания, содержащих соответствующие углеводы.

Наиболее часто встречается врожденный или приобретенный дефицит лактазы, расщепляющей молочный сахар, что сопровождается непереносимостью молока и молочных продуктов. Дефицит трегалазы, расщепляющей трегалозу, которая содержится в грибах, встречается достаточно редко и, как правило, бывает врожденным. Крайне важную роль в развитии СМ играет кишечный дисбактериоз. Изменение микроэкологии тонкой кишки затрагивает основные процессы ассимиляции пищевых веществ.

Выделяют три основных механизма влияния микробной флоры на состояние слизистой оболочки тонкой кишки схема. Причины синдрома малабсорбции по Е. Белоусовой, А. Златкиной, I.

Гастрогенные и агастральные : хронические гастриты с секреторной недостаточностью, резекция желудка, демпинг-синдром II. Гепатогенные: хронические гепатиты, циррозы печени, холестаз III. Панкреатогенные: хронический панкреатит, муковисцероз, резекция поджелудочной железы. Энтерогенные: I. Неинфекционные ферментопатии недостаточность дисахаридаз, лактазы, сахаразы, трегелазы и др.

Энтерит. Причины, симптомы, диагностика и лечение заболевания

Различают следующие типы энтероцитов: каёмчатые энтероциты , бокаловидные энтероциты бокаловидные клетки , энтероциты ацидофильные клетки Панета , энтероциты бескаёмчатые и другие. Некоторые источники называют энтероцитами только каёмчатые столбчатые энтероциты. Энтероциты каёмчатые лат. Имеют высокую призматическую форму. Апикальная поверхность каёмчатых энтероцитов представляет собой щёточную каёмку, образованную микроворсинками с выростами клеточной оболочки.

Энтероциты бокаловидные или бокаловидные клетки лат. В бокаловидных клетках накапливаются гранулы муциногена , которые, абсорбируя воду, набухают и превращаются в муцин основной компонент слизи. При этом клетки обретают форму бокала, суженного у основания где находится ядро и округлой широкой в апикальной, верхней части.

Затем набухшая верхняя часть бокаловидной клетки разрушается, слизь переходит в просвет органа, клетка приобретает призматическую форму и снова начинает накапливать муциноген. Кроме кишечника, бокаловидные клетки имеются в слизистой оболочке дыхательных путей , в конъюнктиве глаз , протоках поджелудочной и околоушной желёз. Энтероциты ацидофильные синонимы: клетки Панета, энтероциты с ацидофильными гранулами; лат.

Бескаёмчатые энтероциты лат. Имеют призматическую форму и базально расположенные ядра. Бескаёмчатые энтероциты способны к пролиферации размножению и при миграции на кишечную ворсинку могут скачкообразно дифференцироваться в каёмчатые энтероциты и в бокаловидные клетки.

Процесс обновления кишечных энтероцитов происходит постоянно. Исключение составляют клетки Панета, которые располагаются на дне крипт и обновляются раз в 30 дней. В просвет кишки попадает около г энтероцитов в сутки. Большая часть продуктов их распада снова всасывается. Материал из Википедии — свободной энциклопедии. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии , проверенной 12 февраля ; проверки требуют 4 правки. Основная статья: Энтероцит каёмчатый.

Основная статья: Бокаловидная клетка. Основная статья: Клетка Панета. Основная статья: Энтероцит бескаёмчатый. Болезни двенадцатиперстной кишки. ISBN Малая медицинская энциклопедия. Первая медицинская помощь. Энциклопедический словарь медицинских терминов. Пищеварительная система. Под редакцией В. Покровского, Г.

Кишечная секреция. Физиология пищеварения , пищеварительная система человека. Мейсснерово сплетение Ауэрбахово сплетение. Каёмчатые Клетки Панета Бокаловидные Бескаёмчатые. Глотание Болюс Рвота Регургитация Фаринголарингеальный рефлюкс Гастроэзофагеальный рефлюкс Дуоденогастральный рефлюкс Дефекация Кишечно-печёночная циркуляция жёлчных кислот. Моторика тонкой кишки Перистальтика Ритмическая сегментация Антиперистальтика Мигрирующий моторный комплекс Медленные волны Водители ритма Интерстициальные клетки Кахаля Гастроколический рефлекс.

Категории : Клетки тонкой кишки человека Клетки толстой кишки человека Толстая кишка Тонкая кишка. Пространства имён Статья Обсуждение. На других языках Добавить ссылки. Эта страница в последний раз была отредактирована 7 апреля в Текст доступен по лицензии Creative Commons Attribution-ShareAlike ; в отдельных случаях могут действовать дополнительные условия.

Подробнее см. Условия использования.

Уведомляем Вас о том, что здесь содержится информация, предназначенная исключительно для специалистов здравоохранения.

Как восстановить слизистую кишечника?

Что это значит? Поэтому очень важно, чтобы слизистая кишечника была сильной и здоровой. Молочные продукты, например, часто вызывают подобные проблемы. Благодаря им, процесс пищеварения будет идти гораздо лучше и мы поможем клеткам кишечной стенки отобрать нужные нам питательные вещества, которые затем попадут к нам в кровь.

Как же решить эту проблему? Задайте вопрос по теме статьи здесь. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! Еще от steptohealth. Добавить комментарий. Знаете, что самое страшное в старении? Как избавиться от грибка ногтей дешево и быстро. Что важно знать про зубные импланты. Если предать того, кто помог, фильм отмотается назад.

О каких болезнях говорит белый налет на языке? Самоисцеление: Наше тело — лучший лекарь. Когда у вас отбирают что-то - бывает, что это к лучшему.

Повышенная чувствительность, ВЧЛ: что это такое? Стыд за собственное тело. Что лечит касторовое масло. Что принесет нам коридор затмений в июне года? Как научиться быть благодарным. Восточная методика нормализации артериального давления. Почему матери опекают сыновей, но безжалостны к дочерям. Травмы из детства, которые портят жизнь взрослым людям.

Здоровье Красота Фитнес и спорт Народная медицина. Слизистая оболочка кишечника: 3 ключа к регенерации и оздоровлению. Источник: steptohealth. Сохранить публикацию. Комментарии Всего: 0. Самое интересное видео. Нравится 1 Коментарий Поделиться. Умейте встать на позицию другого человека и понять, что нужно ему, а не вам. С тем, кто сумеет это сделать, будет весь мир. Дейл Карнеги. Показать еще. Что-то интересное Лучшее за день. О НАС. Наш сайт использует технологию cookies.

Оставаясь на ресурсе, Вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности в отношении cookies.

Комментариев: 1

  1. radyga_69:

    mslidnikmailru, Вот не надо википедию считать истиной в последней инстанции. Мой приятель тискает туда статьи (туда любой может свой бред напечатать), делает это шутейно, сам понимает, что пишет ахинею….